Revue De La Vie De Sakara. Des Repas Sains Qui Nourrissent L’âme Et Le Corps
Pourquoi tu ne manges pas bien ? Beaucoup de gens blâment le manque de temps. Préparer des produits d’épicerie frais et biologiques prend du temps, de l’énergie, de l’imagination et beaucoup d’efforts.
La préparation des repas est encore plus difficile si vous êtes végétarien ou végétalien. Sakara est là pour vous aider. Cette entreprise de livraison de repas à base de plantes vous livre des aliments délicieux et sains. Sakara Life est un service de livraison de nourriture 100% végétalien que je vais passer en revue.
De nombreux régimes se concentrent sur la restriction, voire la privation. Les propriétaires de Sakara croient en l’importance de nourrir le corps avec des aliments frais et non transformés. Vous n’avez pas besoin de supprimer certains aliments ou de renoncer à des repas, contrairement à un régime détox ou paléo.
Quand j’ai découvert que de nombreux anges de Victoria’s Secret utilisaient et aimaient ce service de livraison de repas, j’ai été étonné. Voici le scoop sur Sakara Life.
Qu’est-ce Que Sakara A à Offrir ?
Ce ne sont que quelques-unes des choses que Sakara promet de vous apporter.
Excellente Nutrition :
Sakara Life crée des menus en utilisant une variété de légumes verts et de céréales qui répondent à tous vos besoins nutritionnels. Cela garantit que votre corps reçoit toutes les vitamines, minéraux et protéines dont il a besoin. Cette combinaison de science et de guérison traditionnelle, ainsi que de sagesse nourrissante, aide à nourrir le corps et l’esprit.
Variété:
La plainte la plus courante à propos de la nourriture végétalienne est la cohérence du goût. Il peut être ennuyeux de manger la même chose tous les jours. Tout le monde n’a pas le temps ou l’énergie de cuisiner des repas végétaliens élaborés.
Sakara emploie des chefs de formation classique pour créer de délicieux repas qui ravissent les papilles. Ils sont vibrants et stimulants pour les papilles.
Vous ne vous ennuierez pas car leur menu change chaque semaine. Vous pouvez également profiter des saveurs internationales dans leurs plats afin que vous puissiez essayer différentes cuisines !
Les Meilleurs Ingrédients Disponibles :
C’est la réponse à votre problème si vous êtes rebuté par les prix élevés. Sakara n’utilise que les produits les meilleurs et les plus frais pour assurer une nutrition optimale. Sakara s’approvisionne dans des fermes biologiques de confiance.
Sakara croit également en une agriculture durable et respectueuse de l’environnement. Sakara s’approvisionne en tous ses produits auprès d’agriculteurs qui utilisent des pratiques agricoles durables et biologiques. Bien que leurs repas puissent être plus chers, c’est mieux pour vous et pour la planète.
Collations Et Extras
Sakara Life ne signifie pas que vous devez abandonner les petites choses, comme les collations et les grignotines tout au long de la journée. The Clean Boutique propose de délicieuses collations et des suppléments pour vous aider à vous sentir bien.
Ils ont également un trio de pop-corn qui se décline en trois saveurs (sucré et salé) pour que vous puissiez le grignoter tout en regardant un film. Vous pouvez également trouver des barres énergétiques et des chips saines ainsi que divers types de granola.
Ces produits ne sont pas les seuls que vous pouvez utiliser pour la beauté et la détox. Ces produits comprennent des thés de désintoxication et des formules probiotiques. Vous pouvez également ajouter des gouttes de beauté à votre eau pour des bienfaits pour la peau et la santé.
Vous pouvez commander ces collations séparément ou dans le cadre d’un forfait repas complet.
La Vie De Sakara : Un Examen Plus Approfondi
Examinons de plus près les services offerts par Sakara maintenant que nous savons ce qu’ils peuvent faire pour nous.
Plans De Repas :
Sakara Life propose actuellement 3 programmes de repas : un programme Signature (niveau 1), un programme de désintoxication, niveau II et un programme de mariage.
Les trois plats proposés, qui peuvent être réchauffés ou refroidis à volonté, sont délicieux et épicés. Ils contiennent également des noix et du soja. Vous pouvez modifier votre plan de repas pour tenir compte des allergies ou des sensibilités alimentaires.
Inscrivez-vous Au Programme Signature
Ce programme s’adresse aux personnes qui cherchent à manger des aliments plus propres et plus sains. Ce programme met l’accent sur le pouvoir et le potentiel de guérison des aliments.
Ce plan transformera votre corps en seulement une semaine. Il réduit les ballonnements et vous donne de l’énergie pour continuer. Il améliore la digestion et vous aide à perdre du poids.
Vous recevrez les éléments suivants si vous vous abonnez à ce programme :
- Repas prêts-à-manger disponibles à une fréquence personnalisée (3 à 5 repas par semaine).
- Suppléments supplémentaires et thé quotidien
- Vous pouvez choisir entre 1, 2 ou 3 repas par jour.
- Accès au matériel et coaching de santé holistique
Programme De Désintoxication
Vous voulez détoxifier votre corps, mais n’aimez pas l’idée d’un jus de nettoyage. Ce plan de repas fournit des repas complets et sains qui fournissent suffisamment de nutriments pour soutenir la croissance de votre corps sans vous sentir privé.
Le programme de niveau II est excellent pour votre corps car il se concentre sur la consommation des aliments les meilleurs, les plus sains et les plus nutritifs. Tous les repas de ce programme sont à base de plantes, sans gluten et sans sucre raffiné ni sous-produits laitiers.
Ce régime puissant à base de plantes peut vous aider à vous débarrasser d’années d’accumulation toxique, à réduire l’inflammation et à réinitialiser le métabolisme. Ce régime vous aidera à perdre du poids, à réduire les ballonnements, à augmenter la clarté de la peau et à vous donner plus d’énergie.
Il nettoiera votre corps et permettra à votre système digestif de se reposer. Les bouillons inclus dans le plan de repas vous aideront à brûler les graisses et à améliorer vos bactéries intestinales.
Voici ce que ce programme va faire :
- Nettoyage d’aliments complets biologiques de 5 jours
- Trois repas par jour
- Les suppléments quotidiens comprennent des gouttes d’eau de désintoxication, du thé digestif, du kéfir de noix de coco et des suppléments supplémentaires
- Un coach santé s’occupera de vous régulièrement
Programme De Repas Nuptiale :
Envisagez-vous de faire le nœud? Ce programme vous aidera à vous sentir mieux lors de votre grand jour. Ce programme vous aidera à perdre du poids, à éliminer les ballonnements et à vous détendre avant votre grand jour. Pour avoir fière allure, vous n’avez pas besoin de suivre un régime accéléré ou de faire un jeûne intermittent.
Quel est le programme du dîner de mariage ?
- 4 semaines de repas sains, prêts à l’emploi et propres
- Trois repas par jour, cinq jours par semaine
- Thé, collations ou suppléments quotidiens
- Coaching en santé
- De beaux cadeaux et goodies par le Dr Barbara Sturm et d’autres experts
- Pour vous et vos invités, des cadeaux exclusifs
Sakaras 9 Piliers Nutrition
Sakara Life adhère à 9 principes de nutrition, qui guident leurs plans de repas et inspirent leur menu dynamique et sain. Que sont-ils?
Pas de comptage des calories :
Sakara pense que la nourriture doit être une question de nutrition et d’énergie, et non de calories. Limiter les calories peut entraîner une réduction des avantages nutritionnels et de santé pour le corps. Compter les calories peut également être stressant pour votre corps et vous donner envie de plus.
Aliments étonnants à base d’eau :
Sakara pense que l’eau doit être consommée en plus d’être bue. L’hydratation est la meilleure chose que vous puissiez faire pour arroser. Souvent, même lorsque nous avons faim, notre corps a soif d’eau.
Leur menu propose de nombreux fruits et légumes riches en eau. Vous aimez les baies fraîches, la pastèque, la laitue et les concombres. Sakara les utilise dans beaucoup de ses plats. Ils sont riches en eau, vitamines, minéraux et autres nutriments.
Ces aliments peuvent aider à lutter contre l’acné kystique et les problèmes digestifs, ainsi qu’à renforcer votre système immunitaire. Cela réduira la faim et vous évitera de grignoter de la malbouffe salée ou sucrée.
Graisses saines :
De nombreux régimes vous découragent de manger gras. Celui-ci, cependant, est un bon choix. Pour rester en bonne santé, vous avez besoin de bons acides gras. Je fais référence aux graisses présentes dans les huiles d’olive, les noix et d’autres aliments comme l’avocat.
N’oubliez pas que la graisse est la pierre angulaire de notre cerveau, donc manger le bon type de graisse garantira à votre cerveau ce dont il a besoin.
Protéines végétales :
De nombreux régimes végétaliens ne fournissent pas suffisamment de protéines pour votre corps. Vous vous sentirez fatigué et léthargique si vous ne mangez pas assez de protéines. Les protéines sont essentielles pour une peau, des ongles et des cheveux sains.
Les repas de Sakara sont riches en protéines. Une alimentation saine devrait inclure des protéines végétales telles que les pois chiches et les légumineuses, les noix et les haricots.
Le vert c’est bien :
Bien que ce soit quelque chose que nous détestions en grandissant, manger des légumes verts est excellent pour notre santé. Ils sont pleins de vitamines ainsi que de fibres. Sakara sait également qu’il existe de nombreuses autres façons de manger des légumes verts, et Sakara en fait partie.
Colorez vos repas :
Une assiette colorée est recommandée par les nutritionnistes du monde entier. Il devrait être plein de verts vifs, de rouges et de jaunes ainsi que de tout le reste. Un repas coloré trois fois par jour garantira à votre corps tous les nutriments, antioxydants et minéraux dont il a besoin.
Densité nutritive :
Les aliments qui ont des niveaux élevés de nutriments sont les meilleurs, en particulier les aliments avec de plus petites quantités. Ces aliments sont appelés superaliments, comme les graines de chia et la spiruline. Ces aliments fournissent également un grand coup de pouce en vitamines et minéraux, ce qui est excellent pour votre santé.
Plantes riches en soufre :
Ces légumes, qui comprennent le chou-fleur et les radis daikon, sont parfaits pour vous. Ces légumes riches en soufre peuvent être un peu offensants, mais ils sont une excellente source de glutathion, un antioxydant et un détoxifiant.
Les repas de Sakara contiendront 2 à 4 tasses de légumes sulfureux par jour. Ils vous donneront une peau douce, des ongles forts et de beaux cheveux.
Intelligence corporelle :
Sakara croit en l’écoute et en donnant à votre corps ce dont il a besoin. Pour écouter l’intuition de votre corps, vous devez le nourrir correctement. Ils croient que la nourriture est une information et que ce que nous mangeons peut soit guérir, soit provoquer des déséquilibres.
Sakara est conscient de l’importance d’une nourriture de qualité.
Alors Pourquoi Essayer Sakara ?
- Les plats cuisinés le rendent très facile.
- La nourriture est biologique, durable et saine.
- Les emballages peuvent être recyclés.
- Votre emplacement peut être utilisé pour personnaliser votre plan de repas.
- Beaucoup de gens ont trouvé que cela les rend plus sains.
- Pour ceux qui sont intéressés, il y a une offre unique.
- Vous en apprendrez plus sur vous-même et vivrez une vie plus saine.
Coquille De Noix
Bien que le Sakara Life ne soit pas bon marché, c’est une idée incroyable. Cela nous encourage tous à bien manger et à nous concentrer sur notre corps, plutôt que d’être obsédé par les calories ou de nous affamer.
Ces plans de repas sont flexibles et offrent une grande variété d’options qui satisferont tous vos sens. Ils comprennent des chocolats et des collations qui vous permettent de vous faire plaisir sans culpabiliser.
Il est facile de personnaliser votre plan de repas selon vos préférences en termes de fréquence et de nombre. Vous pouvez également choisir d’exclure certains plats contenant des allergènes.
Sakara Life avait pour objectif de revoir ce service de livraison de repas. C’était fascinant d’en savoir plus sur leur entreprise et cela a changé ma vision de l’alimentation et des régimes alimentaires. Je ne sais pas pour vous, mais je veux essayer leur bol Bliss, leur granola d’été rose et leur granola d’été rose.
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