C’est quelque chose que nous avons tous vécu. C’est la sensation de se réveiller avec une gorge sèche, une soif inextinguible ou un mal de tête sévère.
Vos yeux sont irrités par le soleil lorsqu’il se faufile à travers les stores. Vous sentez votre estomac se nouer en sortant du lit. Même un murmure peut ressembler à un cri.
Vous n’avez pas besoin d’un médecin pour diagnostiquer votre gueule de bois.
Le Café Ne Vous Dégrisera Pas
Le café ne vous fera pas vous sentir plus éveillé. Les effets de l’alcool ne seront pas affectés par le café, quelle que soit la façon dont vous le buvez.
Bien que la caféine, l’adénosine et l’adrénaline puissent augmenter la vigilance, elles n’interagissent pas avec les mêmes récepteurs que l’alcool. Vous vous sentirez plus alerte, mais pas plus prêt à conduire après avoir bu suffisamment de café.
Mythes Sur Le Café Et La Gueule De Bois
Selon certains rapports, le café peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois. La réalité est une histoire complètement différente. Cela ne vous rendra pas plus sain d’esprit. Il n’est possible de s’en débarrasser que lentement au fil du temps.
Peu importe la taille d’une personne, la vitesse à laquelle cela se produit est la même. Peu importe le type d’alcool que vous buvez, comme un pinot noir ou des shots de tequila. Tout se résume au foie et à la vitesse à laquelle l’alcool peut l’atteindre.
Pour ce qui est du mal de tête, je suis d’accord avec toi. La caféine peut augmenter votre rythme cardiaque. Vous pourriez ressentir une sensation de martèlement plus forte dans la tête. Il est peu probable que cela s’arrête de sitôt. Vous ressentirez les effets pendant quelques heures après avoir bu cette tasse de café.
Que Pouvez-vous Faire Pour Réduire Votre Gueule De Bois ?
Vous pouvez contrôler de nombreux facteurs qui auront un impact sur votre gueule de bois. Un repas complet est un bon moyen de prévenir les effets de l’alcool. Cela ralentira la vitesse à laquelle l’alcool atteint votre foie et déclenchera la chaîne de réactions chimiques pouvant conduire à la gueule de bois.
Certains symptômes peuvent être évités en buvant des boissons à faible teneur en congénères. Ce sont des sous-produits de la fermentation. Les alcools clairs comme la vodka sont moins chers que d’autres alcools, comme le whisky. Les congénères peuvent aggraver vos symptômes et augmenter leur gravité.
Il ne s’agit pas de mélanger les boissons, mais d’éviter celles qui vous rendront malheureux le lendemain. Ceci est également vrai pour le café.
La Caféine Peut éviter Un Mal De Tête De Sevrage
Une légère dépendance à la caféine pourrait être le résultat d’une consommation régulière de café. Vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage si vous arrêtez de boire du café tous les matins.
Boire trop de caféine peut aggraver vos maux de tête.
Le café ne peut aider une gueule de bois que s’il empêche le sevrage de la caféine d’aggraver la situation. C’est pourquoi le café ne soulage pas les symptômes de la gueule de bois.
Elle n’empêche pas d’autres symptômes de se développer, ce qui aggraverait les symptômes actuels.
Le Café Pourrait Aggraver Votre Mal De Tête
Votre mal de tête pourrait être aggravé en buvant du café. Votre mal de tête pourrait également être exacerbé par la caféine dont vous pourriez avoir besoin pour éviter un mal de tête de sevrage.
La caféine peut rétrécir les vaisseaux sanguins et augmenter la pression artérielle. La caféine augmentera la tension artérielle si votre tête bat déjà très fort.
Le café est également un diurétique, il est donc facile de se déshydrater. Cela peut réduire davantage les vaisseaux sanguins et augmenter la pression artérielle.
Ces deux facteurs peuvent provoquer une légère gueule de bois comme un tap-tap d’une caisse claire en des booms profonds provenant d’une grosse caisse.
La Meilleure Solution Pour Boire Du Café
Pour éviter les maux de tête de sevrage, vous devrez probablement boire au moins une tasse de café. Cependant, le café peut augmenter la tension artérielle et aggraver les maux de tête causés par la consommation d’alcool de la nuit dernière. Que pouvez-vous faire?
Guérison Instantanée De La Gueule De Bois
Si vous n’arrivez pas à dormir, la meilleure option est de vous recoucher. Vous pouvez également essayer de boire du café et beaucoup d’eau si vous n’arrivez pas à dormir. Tu pourrais:
- Après le réveil, buvez un grand verre d’eau
- Prenez une petite quantité de café ou une demi-tasse.
- Un autre verre d’eau est recommandé
- Vous pouvez attendre entre 30 et 60 minutes avant de prendre une autre tasse de café.
- Prenez une autre demi-tasse de café si vous vous sentez un peu mieux.
- Continuez à boire beaucoup d’eau.
Ces étapes sont conçues pour vous empêcher d’avoir mal à la tête en raison du sevrage de la caféine. Ils contrôlent également votre tension artérielle.
Savourez Un Café Tous Les Matins
Personne ne prévoit d’avoir la gueule de bois après une soirée.
Si vous vous sentez moins bien le lendemain, vous devez prévoir de nombreuses périodes d’arrêt pour aider votre corps à détoxifier l’alcool. Il n’y a pas de moyen rapide d’obtenir un soulagement.
Vous vous sentirez mieux si vous êtes patient. Pour éviter toute complication, vous devez vous concentrer sur votre hydratation. Apprenez de votre expérience pour éviter la gueule de bois la prochaine fois.
Même si vous ne devriez pas boire trop de café après une soirée, vous pouvez profiter d’une matinée avec tout ce que vous aimez.
